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犯懶貪吃還能保持身材?全靠這份健康外賣指南

這些營養健康的食品選擇會顛覆你對外賣的想象。

香港的節奏繁忙是眾所周知的。能同時應付好工作、玩樂和其他事情已經很難,更別說還要保持健康的生活方式了。當然,運動的確有助於抵消平日的放縱,但到了飲食方面,真的是巨大的挑戰

面對著香港這麼多的美食誘惑,誰又甘願回家吃無聊乏味的沙律或晚餐呢?還好有這些健康食品的外賣服務來拯救我們!雖是外賣,但味道不會損失一毫,當然,你的健身成果也不會,儘管放心大吃吧!

接下來蘭桂坊為你介紹五家致力於打造健康膳食計劃的公司,讓你在家或公司都能享受美味餐飲。在選菜時不再陷入糾結,這些快速又可口的菜餚讓你今年容光煥發!

Mealthy

重度健身愛好者看過來,Mealthy是你的理想選擇!這個略顯奇怪的名字說明了一切:主打健康餐(meal+healthy),每款飯盒都是精心為專業運動員、瑜伽人士、增肌人士和跑手打造。一經完成後就立即冷藏,快速送達顧客手中,所以口感非常新鮮。處於減脂期的話,推薦Swallow Scheme健身飯盒,有助瘦身減肥。如果是長期健身人士和健身狂熱者的話,建議吃Eagle Scheme,分量更大,富含蛋白質,能幫助增肌!

Mealthy膳食計劃兩周20餐低至港幣1700元起。詳情請瀏覽官網:

www.mealthy.com.hk 

閱讀更多新年新飲食,看看這些健康午餐推薦

NOSH

只需在NOSH的網站一鍵下單,由星級廚師食譜製造的新鮮外賣就可準時送達!每款優質食材都經過飲食專家團隊細心篩選,連素食者們都可以找到滿意選擇。Nosh推出多款餐單,減脂、均衡膳食和增肌都有,適合不同需求。你可以自行選擇送餐數和計劃天數。想快速排毒的話可以選擇3天計劃,想比較完整地改變飲食方式的話建議選擇19天

NOSH3天健康套餐低至港幣944元。詳情請瀏覽官網:

www.nosh.hk

Nutrition Kitchen

Nutrition Kitchen的菜餚是專為你的健康量身而設。和身體營養師合作,幫你打造完美身材,只為將營養豐富的食物送到你面前,例如印度烤雞、烤冰島鱈魚、韓式炸雞和辣燉牛腩,簡直豐盛到忘記自己在吃健康餐。

Nutrition Kitchen的五天膳食計劃低至港幣830元起。詳情請瀏覽官網。

www.nutritionkitchenhk.com

閱讀更多用運動來開啟新的一年

Food Folk

想吃的更健康滋味,Food Folk不會出錯。他們的菜餚都是家庭烹飪的、天然健康、非基因改造,擁有美味口感且對環境造成極小傷害。產品和肉都來自本地的季節性農場,動物是吃天然原料長大,肉質有保証。Food Folk與專業主廚和健康專家合作,為顧客提供全面的菜單來達到健康目標。他們的Nourished Meal Programme營養計劃長達八個星期,亦有提供一個星期的試吃體驗,包括健康飲食指導和專屬外賣服務。如果你相信身心是相連的話,值得一試。

Food FolkNourished Weekly Meal Plan低至港幣1825元起,詳情請瀏覽官網。

www.foodfolk.hk

MANA!

好消息!不需要全套膳食計劃也能享受健康食品送貨上門!MANA!,這間香港很有名的主打植物性飲食的餐廳,現在也提供外送服務啦。無論想吃一頓健康午餐還是營養晚餐,MANA是不二之選(通過FoodPanda就可以下單)。勞累的一天過去不想煮飯怎麼辦?拿出手機,一鍵下單美味的三文治、招牌卷餅或漢堡。然後癱回座位放空等待就好。

MANA!
中環威靈頓街 92 號;+852 2851 1611
www.mana.hk

本文圖片所有權歸各自所有人。

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