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#我的兰桂坊故事 对话养生健康专家Dervla Louli

养生专家Dervla Louli教你如何在香港过出高质量生活。

众所皆知,兰桂坊是派对地点、深夜食堂丰盛早午餐等的代名词。其实这里也是养生康体的好地方, 汇集了城中最知名的健身房、水疗中心和 冥想室本次兰桂坊和Compare Retreats的创始人兼健康专家Dervla Louli聊了聊。

是不是对这个名字很耳熟?Louli是香港数字媒体界的传奇人物。她和香港Tatler杂志以及Sassy杂志都有紧密合作。这位优雅的企业家学识丰富,拥有商科和法律的学士学位,并在三一学院修得金融硕士学位。她为英国商会、香港大学以及太古酒店主持过活动,在高盛国际奢侈品会议上发表过主题演讲。同时还是一位持证瑜伽老师、时尚博主和宠物狗Clive的妈妈。

阅读更多:#我的兰桂坊故事 对话Instagram明星@IndulgentEats 

Louli为了将自己的兴趣爱好融汇在一起(旅行、健康、编辑以及奢侈品),创立了Compare Retreats。Compare Retreats是关于全球高端养生康体服务的预定平台和线上杂志。假期时间不知道怎么过,就去Compare Retreats上看一看。Louli和她的专家团队会帮你制定完美假期,从美容护理、瑜伽、冲浪、到体能训练一网打尽。

在养生康体领域,香港可能没有比Louli更权威的专家了。所以兰桂坊认真「盘问」了她,套出了她在香港最喜欢的去处。在本篇访问里就可以找到答案,别忘了关注 @dervlalouli,让louli持续地带你发现新体验。

dervla louli mylkf wellness hong kong lan kwai fong香港对于你的养生康体之旅有什么帮助吗?
香港有终极马拉松、登山、混合健身、普拉提、瑜伽、素食饮食等生活方式,帮我锻炼出更强健的体魄。住在香港让我意识到多参与户外活动和贴近大自然有多重要,想要登顶就需要技巧。点击此处就可以看到我喜欢去哪里登山。
 
健康的生活方式对你来说意味著什么?这种生活所带来的好处是什么?     
每个人的健康生活都是不一样的,对我而言健康生活方式就是睡足七八个小时、选择天然食材且不吃加工食品、用喜欢的方式保持活跃、和正能量的人待在一起、还有认真工作等等。当我一项项完成这些事时,生活就变得更好了。
 
想吃顿健康餐应该去哪里?你会选哪些菜?
在上环的Dandy's Organic Cafe就可以吃到干净美味的蛋白质蔬菜美食,鱼骨浓汤、绿咖喱鸡肉还有牛油果沙律都是常点的菜;Grassroots Pantry的美食有素炸鸡和羽衣甘蓝沙律等;国际金融中心Genie Juicery的外带沙律和甜点也很有名:Asian Invasion沙律和招牌椰子朱古力棒。我经常在家吃饭加上我的老公是爱尔兰人,所以肉和薯仔是家里餐桌上不可缺少的美食!
 
想出一身汗时会去哪里健身?
我对于健身室很挑剔,优秀的教练、设备和课程缺一不可。做普拉提和运动塑形操去Flex;做瑜伽去PURE;混合健身去Coastal Fitness;骑动感单车就去XYZ。​点击​这里这里阅读我在Compare Retreats杂志上分享过的精品健身室。
 
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想过一个瑜伽或冥想周末,有推荐的好去处吗?
我们的香港客户和读者大多没时间离开香港度假,所以我们专门推荐过香港奢华的健康养生体验 ,让客人在香港也能重焕身心、恢复活力。当我需要快速休息充充电的时候,就去置地文华东方酒店的文华水疗中心做桑拿。Fivelements今年也在中环和铜锣湾开了分店,我去体验过,非常适合在那里过一个放松舒服的周末。

中环有什么好的冥想室推荐吗?
我住中环,最喜欢的地方是置地文华东方酒店的文华水疗中心蒸汽房。兰桂坊还有一个可爱的工作室叫Enhale,里面有各种冥想和静观减压课程可以参加。PURE现在也开设了冥想静观减压课程,所以选择越来越多了。
 
阅读更多:#我的兰桂坊故事 对话@ThisGirlAbroad 

在香港,下班后小酌一杯是很重要的生活文化,你平时喝什么酒?
目前为止我在香港还没喝到很满意的金汤力,如果你知道哪间酒吧的金汤力是用Hendricks毡酒和无糖汤力水调的,还装在鱼缸酒杯里,请一定告诉我!我不常喝酒,对鸡尾酒也没什么兴趣 —— 除了Quinary的Earl Grey Martini和Café Gray的Hong Kong Highball,因为这两款调酒真的很好喝!
 
香港有不少高档酒店都配有完善的养生康体设施,你最喜欢去哪几间?
香港四季酒店的Shoshana是水疗部总监,她将很多前沿的养生美体、业内专家以及细致服务带到香港;置地文华东方的文华水疗中心设施走高端路线,甚至还有水晶蒸汽房;另一间文华东方酒店则主打水疗传统中药理疗、上海式修脚服务等;半岛酒店更是享受老派奢华水疗假期的不二选择;W酒店的Bliss Spa效果很难被超越(加上泳池处的无边美景锦上添花);君悦酒店的Brun Blonde沙龙同样可圈可点,创办人David能做出全港最好看的balayage式层次染发。
 
说到养生康体,一般只会想到健身、冥想和节食。你能向大家介绍多一些健康生活方式吗?
对我来说,健康的生活方式分为三部分:身、心、灵。瑜伽是能在三个层面上都有效果的方式,当你的瑜伽训练到位,仿佛能离开身体,进入思想和精神世界。练瑜伽是进入心、灵阶段的重要方法。有氧运动也有类似效果,所以我爱上跑步并且坚持了很长时间。对于不同人来说健康生活的定义大相径庭,比如有人会寻求IMI这样以自然疗法和医生的综合医疗中心。在香港,能量治疗师、萨满、风水大师、命理学家、气功大师和茶艺冥想专家等,也很受到特定人群的欢迎。
 
如果你能让大家做一个改善生活的小举动,会选择什么?
多睡多运动。
 
Dandy’s Organic Café
上环摩罗上街32号; +852 2838 6166

Grassroots Pantry
上环荷里活道108号; +852 2873 3353
www.grassrootspantry.com
 
Genie Juicery
中环金融街8号国际金融中心2096B; +852 2644 5875
www.geniejuicery.com
 
Flex Studio Central
中环云咸街万祥大厦3&4楼; +852 3468 3132
www.flexhk.com

Pure
中环德己立街32号加州大厦18楼; +852 8200 0032
www.pure-fitness.com

Coastal Fitness Performance Training
北角屈臣道15号维多利亚中心: +852 2989 2900
www.coastalfitness.com

XYZ
中环皇后大道中18号新世界大厦2楼; +852 2865 09999
www.youarexyz.com
 
置地文华东方
中环皇后大道中15号置地文华东方酒店;  +852 2132 0188
www.mandarinoriental.com
 
Quinary
中环荷里活道56-58号​
www.quinary.hk
 
Café Gray Deluxe
金钟金钟道88号太古广场奕居49楼; +852 3968 1106
www.upperhouse.com
 
香港四季酒店
中环金融街8号; +852 3196 8888
www.fourseasons.com/hongkong
 
香港文华东方酒店
中环干诺道中5号; +852 2522 0111
www.mandarinoriental.com

香港半岛酒店
尖沙咀梳士巴利道; +852 2920 2888
www.peninsula.com

香港W酒店
西九龙柯士甸道1号九龙站圆方广场; +852 3717 2222
www.marriott.com

香港君悦酒店
湾仔港湾道香港会议展览中心; +852 2588 1234
www.hyatt.com   
 
本文图片所有权归各自所有人。本篇采访根据篇幅及表达略有修改。

 

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